反欺凌

你是谁的痛苦在强权手中的年轻女人吗？或者也许你看到别人被欺负？无论哪种方式，有它周围的方式。这里是从反欺凌联盟为你一些反欺凌的提示：

• 这不要紧，你有什么颜色的头发;什么教员你穿;你怎么说话。你怎么走;看你说 -  这是不是你的错，如果你被欺负。我们以某种方式各不相同，这就是让我们惊艳。
• 无论你是男孩还是女孩，老，少，或大或小 - 欺负你觉得垃圾的品牌和它的好心烦了。 重要的是你告诉别人这件事。
• 如果你觉得你可以，你说话信任的老师或者你的父母，兄弟或姐妹。如果你不想这样做 您可以随时拨打儿童热线 在0800 11 11或访问 www.childline.org.uk
• 不断发生的事情，当它发生了，谁参与的记录。如果欺凌在线， 保留证据  - 保存或复制任何照片，视频，文本，电子邮件或帖子。
• 它可以，如果你被欺负的报复是很有诱惑力 - 比如发送一个可怕的消息发回给别人;尝试和捉弄，伤害了其他人，或反击。 这不是一个好主意 - 你可能最终会被视为麻烦制造者或让自己更受伤。
• 想想你可以欺应对其他方式。 例如，实践他说：“我不喜欢它，当你说/做到这一点 - 请停止。”想想其他人谁可以帮助你，如果你被人欺负 - 这可能是其他同学或老师。
• 只是和人谁会让你自我感觉良好。 如果有人不断地让你下来，他们是不是一个真正的朋友，而不是值得你花时间。
• 善待自己和做的事情，让你感觉良好，放松心情，结交新朋友。你可能会演奏乐器;写歌词;画漫画;舞蹈;行动或参加体育俱乐部。这是你的生活，以便确保它尽可能最好的生活 - 不要让任何人把你失望。
• 记得要善待他人！ 只是因为有人是不同的你和你的朋友 - 这并不意味着你比他们好还是必须让他们感觉不好的权利。如果你陷入困境，说对不起。你不必成为朋友吧 - 但你应该始终尊重，说清楚，你不喜欢它，当别人欺负别人，并坚持了谁是不好受的人。